Sandrine Fourtet, sophrologue certifiée
TerreHestia : sophrologie, EFT & PNL
Un accompagnement humain pour retrouver calme, ressources et équilibre.
Bienvenue chez TerreHestia 🌿
Je suis Sandrine Fourtet, sophrologue certifiée. J’accompagne les personnes traversant stress, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, changement de vie ou besoin de pause.
Je propose des séances individuelles et collectives de sophrologie, ainsi que des accompagnements en EFT et PNL. Les séances peuvent avoir lieu en cabinet, en pleine nature ou dans des lieux partenaires, en Corrèze et dans le Cantal.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun, pour apaiser les tensions, retrouver ses ressources et avancer avec plus de sérénité.
Des séances adaptées à votre rythme
Chez TerreHestia, chaque accompagnement commence par un échange sur vos besoins : stress, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, sommeil, confiance en soi, préparation à une étape de vie ou simple besoin de pause. Les séances peuvent se dérouler en cabinet, en pleine nature ou dans des lieux partenaires, sur le secteur Corrèze / Cantal.
Écoute & bienveillance
Un cadre respectueux, sans jugement, pour avancer à votre rythme et retrouver plus de sérénité.
Ressources intérieures
Des pratiques simples et concrètes pour mieux respirer, relâcher les tensions et retrouver des repères utilisables dans la vie quotidienne.
Sophrologie, EFT & PNL
Des outils complémentaires pour accompagner stress, émotions, transitions de vie et besoin de recentrage.
Pourquoi choisir TerreHestia ?
Parce que l’accompagnement repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Sandrine vous aide à apaiser les tensions, retrouver vos ressources et avancer avec plus de sérénité, grâce à une approche personnalisée et progressive.
